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戒毒康复期间喝哪些粥可以补身体

文章导读: 我们都知道戒毒用药物是首当其冲,戒毒期间患者的身体机能同样需要合理的补充和治疗。一般而言,戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期,这一时期很长,常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、

我们都知道戒毒用药物是首当其冲,戒毒期间患者的身体机能同样需要合理的补充和治疗。一般而言,戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期,这一时期很长,常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若意志不坚,不注意调理,一经诱惑,又有复吸的可能。若能配合中医饮食疗法,则能获得良好效果。

苡枣粳米粥:取苡仁、粳米各30g,大枣10枚,枣仁30g。将上药与粳米共煮为粥食服,每天1剂。具有益气安神之功效。

莲枣粳米粥:取莲子肉、粳米各50g,炒枣仁、麦冬各30g。将上药与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有安神除烦的作用,适用于戒毒后失眠心烦者。

参芪山药粥:取党参、黄芪、山药各50g,红枣10枚,粳米60g。先将4味中药加水煎煮两次,每次20分钟,合并滤液1000ml,与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有益气健脾,适用于戒毒后心悸气短,神疲乏力者。

山楂粳米粥:取炒山楂15g,苡仁、粳米各50g。将山楂加水煎两次,每次20分钟,合并药汁1000ml,与苡仁、山楂共同煮粥食服,每天1剂。具有健脾开胃的作用,适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。

芝麻二仁粥:取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g,粳米50g,蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状,与粳米共同煮粥,待粥熟时,加入蜂蜜即可食服,每天1剂。具有滋阴润燥的作用,适用于吸毒肠燥便秘者。

   
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